毎日みなさん色んなことを頑張られていると思います。お仕事、勉強、家事、子育て、習い事、人間関係、自己投資…一生懸命努力されていますが、頑張ってばかりいませんか？？
頑張っているわりには成果がでない、評価されない、楽しくない…なんて方もいるかもしれません。
誰かのために頑張ることも素晴らしいことですが、まずは自分を大事にしましょう。
自分が何を好きなのか、何をしていると楽しいのか、自分のことが見えない方も実はたくさんいます。
自分を愛して、大切にできるようになるヒントになれば幸いです。
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みなさんは自己肯定感は高いですか？低いですか？実は、子どもの頃に両親や先生、周りの人からかけられた言葉による影響は想像しているより大きくなります。子育て中の方や育成に携わっている方にはぜひ自己肯定感を高くもてるような声かけを意識してもらいたいところです。自己肯定感を高くする秘訣は、他者評価より自己評価、相対評価より絶対評価を優先すること。そして、自分の「好き」を大切にすること。
自己肯定感と幸福度は比例します。ぜひ、自己肯定感を高くもつ練習をしてハッピーライフを満喫しちゃいましょう！
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「自分らしく生きよう」「ありのままの自分でいいよ」とよく自己啓発等で耳にする言葉ですが、じゃあそれってどういうこと？？っていう確信にはなかなか触れられませんよね。
「はい、これです！」という正解のないものだからそれは仕方のないことですが、ずーっと迷い続けてもいられない。
ありのままとは変化しなくていい、成長しなくていいということではないと私は思っています。
ひとつの見解ですが、私なりのありのままの自分、自分らしさとはについて話しています。
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節分も過ぎ、本当の新年を迎えました。そんな中で、人生を変えると決め、個人事業主としてスタートしてから3周年、39歳の誕生月でもある2月は節目として自分について考えてみる期間にしました。
みなさんも、自分についてゆっくり向き合う時間を作ってみるきっかけになれば幸いです。
「自分らしい」「ありのままの自分」自己啓発系の本やセミナーでよく耳にしますが、それってどういうことなの？？
私が経営者となるまでの過程でいろいろな先陣、メンターから教わった事をもとに私なりの解釈をつらつらとお喋りしています。
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